Les bienfaits de la danse et du chant à Horizon Bleu

Parmi les nombreuses activités proposées dans la Résidence Horizon Bleu (4eme arrondissement de Marseille), la musique et la danse jouent un rôle prépondérant dans le bien-être et l’épanouissement des résidents. En effet, le temps d’activité du lundi est dédié chaque semaine pour le plus grand plaisir des pensionnaires à la danse et au chant.

Les résidents de l’EHPAD, ceux de l’UPPD (Unité protégée pour personnes désorientées) atteints de la Maladie d’Alzheimer, leurs familles et les membres motivés du personnel se retrouvent au Salon des Oliviers pour profiter ensemble de ce temps convivial.

Les effets bénéfiques de la musique et de la danse sur la santé des personnes âgées ne sont plus à démontrer. En premier lieu, nous retrouvons des impacts positifs sur le plan physique en améliorant la mobilité et l’équilibre.

Outre les bienfaits physiques, la musique et la danse ont également des effets positifs sur le plan cognitif et émotionnel des personnes âgées. La musique et la danse sollicitent de nombreuses fonctions cognitives, telles que l’attention, la mémoire, la perception, la créativité et l’imagination. Ces activités artistiques ont un effet apaisant et relaxant sur le corps et l’esprit, ce qui permet de réduire les niveaux de stress et d’anxiété, et de favoriser ainsi l’équilibre émotionnel et le bien-être psychologique. Enfin, la musique et la danse sont des moyens d’expression qui permettent aux personnes âgées de partager leurs émotions, leurs souvenirs et leurs expériences, et de se sentir valorisées et compétentes. Elles contribuent ainsi à améliorer l’humeur et l’estime de soi des résidents, et à favoriser leur épanouissement personnel et social.